Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Растяжка всего тела

Растяжка - это то, что мы делаем каждый день не задумываясь. Конечно же, все мы неоднократно ловили себя на том, как после долгого нахождения в одной позе (например, сидения перед компьютером) мы самопроизвольно потягиваемся. Замечательное ощущение, правда? Но важно помнить, что растяжка кроме доставляемого удовольствия повышает гибкость и подвижность суставов. Важность этого факта (особенно для спорта) трудно переоценить. кровотока и нервных сплетений . Принципиальность воздействия в классическом массаже -движения к сердцу -не принципиальны в восточных массажах где движения наоборот идут сверху вниз но направление воздействий не несет принципиального значения.

 

ПЕРЕЙТИ В ПРОФИЛЬ

 

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter