ремонт ванной.
как построить флигель
ремонтное село

ВХОД*

МАССАЖ В МОСКВЕ И МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ. КАБИНЕТ МАССАЖИСТА

МАССАЖ  

Массаж нужен каждому здоровому человеку, а не только тем, кому назначил врач. Конечно есть лечебный массаж и он помогает справится или восстановится после болезни, но существует и оздоровительный массаж, который показан здоровым людям.  Для профилактики лучше всего делать один два раза в месяц, тогда не возникнет вопрос стоимости массажа и болезни отступят сами по себе, а медицинский или специальный массаж, который назначается курсами не потребуется. 

Особенно массаж рекомендован офисным работникам, которые весь день проводят сидя на стуле, согнувшись в неудобной позе. К таким профессиям можно отнести бухгалтеров, специалистов по IT-технологиям, менеджеров. В последнее время появилось очень много фрилансеров, которые выполняют работу дома, на компьютере, при этом ложатся спать поздно и проснувшись сразу начинают пялиться снова в экран, единственное движение, которое они совершают, это походы на кухню к холодильнику и за кофе.

Студенты, которые весь день находятся на лекциях, потом приходят домой и выполняют домашние задания, после чего усаживаются за компьютер и допоздна болтаются в социальных сетях, и все это в положении сидя, им тоже нужен массаж.

В результате сидячего образа жизни страдают мышцы, позвоночник, зажимается зрительный нерв, и как результат — все болит, плохое настроение, раздражительность, апатия, нет желания ничего делать.

Оздоровительный массаж можно смело отнести к части здорового образа жизни и ощущения после массажа такие, что хочется жить и радоваться жизни, хочется горы свернуть и переделать всю работу.

При помощи массажа можно снять усталость или подготовить свои мышцы к большим физическим нагрузкам. Поэтому массаж широко используется в спорте. Массаж также необходим людям, которые подвергаются большой физической нагрузке на своей работе.

 

Кроме того, массаж применяется в косметических и гигиенических целях.

 

С давних времен массаж известен как средство, которое снимает усталость мышц, улучшает обмен веществ и кровообращение. Это средство не теряет актуальности и в нынешнее время. Его по прежнему используют как оздоровительное и лечебное средство.

Помимо прохождения курсов массажа в массажном кабинете, здоровый человек может регулярно заниматься самомассажем.

Самомассаж лучше всего делать после утренней зарядки или после занятий в тренажерном зале.

Чтобы оценить это чудодейственное средство, действие массажа необходимо испытать на себе. А обучиться искусству самомассажа достаточно просто.

Самый распространенный прием в массаже — проглаживание. Этим приемом обычно начинается и заканчивается любой массаж.

Более энергичным является прием — выжимание. Этот прием выполняется основанием ладони и большим пальцем руки, а для усиления иногда используется наложение одной руки на другую. Выжимание способствует улучшению кровообращения в коже и мышечной ткани.

Еще более энергичным является прием — растирание. Этот прием выполняется пальцами обеих рук и способствует не только улучшению кровообращения, но рассасыванию различных отложений.

И основной прием массажа — разминание больших мышц. При этом мышца должна быть расслаблена, выполняется этот прием оттягиванием мышцы всей ладонью от костного ложа с сильной последующей проработкой.

Когда массаж делать нельзя

Массаж нельзя делать при повышенной температуре тела, при острых воспалительных процессах, при кровотечениях и при заболеваниях кожи

КАБИНЕТ МАССАЖИСТА  

КАК НАЙТИ КАБИНЕТ МАССАЖИСТА РЯДОМ С ДОМОМ?

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Добавить комментарий

Если нет сайта, укажите социальную сеть.
Будьте Уважительны друг к другу. Спасибо


Защитный код
Обновить

Комментарии  

Guest
0 # СИСТЕМА 27 САЙТОВGuest 28.03.2017 11:22
Every weekend i used to pay a quick visit this web site, for the reason that i want enjoyment,
as this this site conations really good funny material too.
Ответить

Массажистам

Организациям

ЧАСТНЫМ ЛИЦАМ

JUX Mega Menu - модуль joomla Видео